Loading...

Saratele cu Susan si Chimen

Cine se inscrie la saratele?! Sunt absolut necesare atunci cand ai nevoie de ceva de rontait 😀 Daca tii dieta DUKAN acestea saratele le poti consuma in atac si croaziera!

De ce ingrediente ai nevoie?

  • 2 galbenusuri (plus un galbenus pentru a unge saratelele)
  • 150g iaurt grecesc degresat
  • o cutie de branza lacteea 0,1 %
  • 1 lgt faina de konjac
  • 2lg tarate ovaz
  • 1lg tarate de grau
  • 1lg tarate de psylium
  • un plic drojdie
  • sare, susan si chimen



Cum se prepara?

Se amesteca toate ingredientele pana rezulta o pasta ferma, greu de manevrat cu lingura. Se intinde in tava pentru cuptor, pe hartie de copt, se ung saratelele cu un galbenus de ou si se presara cu susan, mac sau chimen. Sunt gata atunci cand sunt usor rumentie pe deasupra! Pofta buna!

You might also like